Algumas dicas para quem sofre com labirintite!!

Algumas dicas 

Nunca passe longos períodos sem se alimentar, o ideal é comer a cada três horas;
Beba no mínimo dois litros de água por dia;
Não fume, pois a nicotina é altamente tóxica para o labirinto;
Evite ingerir exageradamente alimentos com muito açúcar;
Evite exagerar na ingestão de sal, e nos alimentos que tenham muito sal, como fast food;
Diminua o consumo de bebidas alcoólicas e de bebidas que contém cafeína, como café, alguns chás e refrigerantes, que super estimulam o labirinto, causando crises;
Evite o estresse;
Durma bem.

 Seguindo essas dicas vai ficar muito mais fácil para aproveitar bastante nessas férias!

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