Como evitar o zumbido no ouvido?

O segredo para evitar o zumbido é a prevenção! E de maneiras gerais, um estilo de vida saudável pode ajudar na proteção conta o zumbido. 

Algumas recomendações são:
• fugir do cigarro e excesso de bebidas alcoólicas;
• investir nas atividades físicas;
• investir numa alimentação saudável (evitar o consumo de alimentos que podem desencadear ou piorar o zumbido).

Também são úteis tratamentos como terapia de som, ou também, terapias alternativas, como a #musicoterapia, #acupuntura, entre outros.

Com diversas causas, o #zumbido também possui formas de tratamentos variadas, é importante lembrar que para qualquer tratamento ser bem sucedido o paciente deve seguir priorizando bons hábitos no seu dia a dia.

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